Gestaltgroepen

Gestaltgroep in Heerhugowaard, Hoorn en Purmerend

Ben je op zoek naar persoonlijke groei en zelfbewustzijn in een ondersteunende en veilige omgeving? Sluit je dan aan bij onze gestalttherapiegroep in Heerhugowaard. Onze groep biedt een plek waar je jezelf kunt ontdekken, je uitdagingen kunt aangaan en kunt werken aan een betere versie van jezelf.

Wat is een gestaltgroep?

Gestaltgroepen zijn leerzame en levendige werkgroepen waarin je samen met anderen leert en groeit. Hier zijn enkele kenmerken van onze Gestaltgroepen:

• Samen leren: Je werkt met en van elkaar. De groep versterkt de werkenergie en biedt een oefenterrein voor nieuwe mogelijkheden.
• Persoonlijke thema’s: Je werkt aan je eigen persoonlijke thema’s. De groepsleden geven elkaar feedback en reageren vanuit verschillende perspectieven.
• Zelfbeeld bijstellen: Gestaltgroepen helpen je om jezelf vanuit een ander perspectief te zien en zo nodig je bekende zelfbeeld bij te stellen.
• Creatieve oefeningen: De bijeenkomsten beginnen met inleidende oefeningen, lichaamsbewustwording, ademoefeningen, expressieoefeningen of creatief werk.

Wat is een gestalttherapie?

Gestalttherapie is een ervaringsgerichte therapie die zich richt op het versterken van je bewustzijn in het huidige moment. Het helpt je om je ervaringen, emoties en gedrag te integreren, zodat je een vollediger en authentieker leven kunt leiden. In onze sessies werken we met verschillende technieken zoals dialoog, lichaamswerk en creatieve expressie.

Gestalttherapie is geschikt voor iedereen die:

• Wil werken aan persoonlijke groei en zelfontwikkeling.
• Zich vast voelt zitten in oude patronen en deze wil doorbreken.
• Op zoek is naar meer zelfbewustzijn en authentieke zelfexpressie.
• Te maken heeft met stress, angst, depressie of relationele problemen.

Voordelen van Gestalttherapie zijn:

• Verbeterd zelfbewustzijn
• Meer emotionele vrijheid
• Gezondere relaties
• Grotere zelfacceptatie
• Verhoogde levenskwaliteit

Hoe werkt een gestaltgroep?

Onze gestalttherapiegroep start in september/oktober en komt wekelijks samen op bijv woensdagavond van 19:00 tot 21:00 uur of op een middag. De bijeenkomsten vinden plaats in een rustige en comfortabele ruimt.

De groep bestaat uit +/- 8 deelnemers.

Tijdens de bijeenkomsten kun je verwachten:

• Een veilige en vertrouwelijke omgeving
• Ondersteuning en begeleiding door ervaren gestalttherapeuten
• Gelegenheid om te delen en te luisteren
• Praktische oefeningen en technieken om mee naar huis te nemen

Waarom Gestaltgroepen?

• Effectief bij diverse psychische problemen.
• Bevordert persoonlijke groei en zelfacceptatie.

Aanmelden Gestaltgroepen of individuele Gestalttherapie

Praktijk Hoogewerf staat voor professionele hulp zonder wachtlijst. Voor een gestaltgroep of individuele therapie met een therapeut kan je je zonder verwijzing rechtstreeks aanmelden bij de praktijk Hoogewerf. Voor meer informatie en/of een intakegesprek kun je contact opnemen.

contact opnemen met de praktijk

Beschikbaarheid en kosten Gestalttherapiegroep

Start groep: september/ oktober/ 2024/  locatie Heerhugowaard
De kosten voor deelname bedragen 125 euro per sessie, met een korting voor wie zich inschrijft voor de hele reeks van 8 sessies: 595 euro .

We kijken ernaar uit om je te verwelkomen in onze gestalttherapiegroep en samen te werken aan jouw persoonlijke groei en zelfbewustzijn.